前回の続きとなります。『お嬢様酵素』のダイエット効果を確かめるべく、友人のYちゃんと一緒にダイエットに励んでいる最中です。ちなみにYちゃんも5日では何も変化がなかったみたいです。「5日で1kg痩せた」みたいな口コミをたまにみかけますが、たぶんそういった口コミは業者さんが書き込んでいるんだと思います。さすがにそんなに効果があるとは思えないし！嘘っぽい口コミには注意しないといけませんね。
さてさて、この5日間は前回の反省点（ただ飲むだけでダイエット効果がない）を活かすべく、違う飲み方をしてみることにしました。私自身、酵素ダイエットが初めてなので、飲み方すらいまいちわかっていなかったのですが、酵素ドリンクを使うときは基本的に「置き換えダイエット」というものをするみたいですね。置き換えダイエットとはその名のとおり、食事に置き換えるという方法です。置き換えることでカロリーの摂取量が大幅に減るから体重も減りやすくなる、という単純な考え方なんですね〜。
この5日間はお嬢様酵素を朝食に置き換えることにしました。私は低血圧で朝が弱いこともあり、普段からあまり昼食はがっつり食べないタイプです。それでも、お嬢様酵素を朝食置き換えでに5日間で0.5kgほど体重が落ちていました♪やっぱり置き換えダイエットは効果があるみたいですね。そりゃ、置き換えないと意味がないわけだ(笑)。
ただ、朝食に置き換えたことで、昼食までの時間がものすごく長く感じました。その理由はもちろん、お腹が空くのを我慢しなければならないからです(笑)。なんでしょうこの感覚、、学生時代を思い起こします・・。授業中にお腹が鳴るのを恥ずかしいと思ったことってありませんでしたか？まぁ、朝食に置き換えたおかげで昼食を恋しく感じるようになったので、それはそれでよかったのかもしれません(^^)
効率的とはいいませんが、着実に結果が出ているように思いますので、また次回も効果が出せるように工夫をしてみたいと思います。こうやって徐々に効果的な飲み方を探ることってとても大切なんだと感じています。口コミをみていても皆さん色々な飲み方をしていて、ダイエット効果を実感できている人は自分にあった飲み方をしている人が多い感じがしました♪口コミって本当に参考になることが多いのでチェックしたほうがいいですよ〜。
今回のお嬢様酵素を使ったダイエットはなんとなく成功しそうな気がしています。いつもしていた、ただ食べる量を減らすダイエットとは違って、お嬢様酵素のおかげでダイエットへのモチベーションが維持できる感じがしています。だからまた次回も頑張ろう！という気持ちが芽生えるのです(^^)次回も乞うご期待！
